Å bruke en erfaren PT gir mindre risiko for skade

Man kan aldri sikre seg 100% mot skader og smerter dersom man trener hardt og effektivt, men forskning viser at risikoen for skade og smerter minsker ved bruk av en

Helse

Smerter i nakke og rygg er en av de viktigste årsakene til funksjonsnedsettelse  verden. Forskning viser at årsakene ikke springer ut fra «dårlig holdning» slik mange tror. Det finns ikke

Personlig Trener