Smerter i nakke og rygg er en av de viktigste årsakene til funksjonsnedsettelse  verden. Forskning viser at årsakene ikke springer ut fra «dårlig holdning» slik mange tror. Det finns ikke tilstrekkelig vitenskapelig evidens for dette, ifølge dansk forskning, Forskning viser imidlertid at dårlig/mangelfull søvn, stress og inaktivitet er mer utslagsgivende.

https://videnskab.dk/krop-sundhed/3-aarsager-til-du-har-nakkesmerter-og-hvorfor-daarlig-holdning-naeppe-er-en-af-dem

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Explore More

Egentrening!

Du kan nå opprette abonnement via Paypal Bruk ganske enkelt din eksisterende Paypal-konto, eller opprett en ny. Du blir da trukket kr 249,- pr mnd frem til du evt velger

Hvordan kan du nå dine mål?

Alle vet at du må trene styrke eller kondisjon  for å komme i form. Men hvordan skal du klare å nå dine mål og opprettholde treningen over tid? Mange kjenner